Thursday, Day  02/07/2020
HOME Giới Thiệu Tin tức Tư Vấn Hướng dẫn mua hàng LIEN HE  
  

Sản phẩm

Mỹ phẩm trang điểm
Mỹ phẩm chống nắng
Mỹ phẩm làm sạch
Nước hoa
Mỹ phẩm chống nhăn
Mỹ phẩm chăm sóc đặc biệt
Mỹ phẩm trắng da trị nám
Mỹ phẩm dành cho Nam
Mỹ phẩm chăm sóc cơ thể
Sữa tắm
Eva đặc trị Nám Mụn
Măt nạ
Chăm sóc tóc
Monique Lab( Line cao cấp)
Tắm trắng Eva-roma

Danh mục

Thư giãn

Hỗ trợ trực tuyến

--KINH DOANH , BÁN BUÔN-- 0916.754.888
--TƯ VẤN, BÁN LẺ-- 0243.991.6336
- KINH DOANH-

Đối tác

Statistics

Khách online: 2
Tổng truy cập: 2676564
 

Trang chủ > Tư Vấn >

   Mùa nắng nóng chăm sóc thế nào cho đúng ?

Mùa nắng nóng chăm sóc thế nào cho đúng ?  Da mất nước mùa nóng

Cấu tạo lớp màng thủy tương trên bề mặt da gồm có 2 phần chính: nước và dầu. Khi lượng nước và dầu ở mức cân bằng nhau thì đồng nghĩa với việc bạn đang sở hữu một làn da đẹp, khỏe.

Trong mùa nắng nóng, làn da có khuynh hướng đổ dầu nhiều nhưng lại mất nước trên bề mặt da. Lượng độ ẩm cân bằng trên da bị thay đổi, bề mặt da bóng nhờn nhưng da lại đang trong tình trạng mất nước trầm trọng. 
Bên cạnh đó, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột do đang ở trong môi trường máy lạnh bước ra ngoài trời nắng nóng sẽ nguy hiểm cho làn da, gây nên hiện tượng sốc nhiệt - hiện tượng da chịu thay đổi bất thường về nhiệt độ, lượng độ ẩm cân bằng trên bề mặt da biến đổi đột ngột, mất nước, khô da dẫn đến tình trạng da xỉn màu.

Vì thế, việc bảo vệ da thật cần thiết để giữ gìn vẻ tươi trẻ cho làn da. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng, các loại mỹ phẩm có khả năng chống nắng, không nhờn bóng, lâu trôi để bảo vệ cho làn da của mình. Khi làm việc ngoài trời và đi ra ngoài trong những ngày nắng nóng, bạn cần trang bị cho mình các vật dụng cần thiết để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời như mũ, khẩu trang, quần áo lao động phù hợp...

1. Uống nước đúng cách

Vào mùa hè, nhiều người thích uống nước đá, để giảm cơn khát và cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, đó là một thói quen không lành mạnh có thể gây ra thiệt hại nhất định đến sức khỏe của của con người. Vậy làm thế nào để uống nước đúng cách trong mùa nóng?

Uống nước ấm

Một số người thích uống nước đá mặc dù uống quá nhiều nước lạnh có thể gây khó chịu đường tiêu hóa hay bị chuột rút hoặc thậm chí tiêu chảy. Ngược lại, có một số người thích uống nước nóng. Uống nước quá nóng có thể gây tổn thương niêm mạc thực quản và kích thích sự tăng sinh niêm mạc, có thể dẫn đến ung thư thực quản. Do đó, khi uống nước nhiệt độ nước không nên quá nóng cũng không quá lạnh. Nhiệt độ thích hợp nhất là 10 đến 30 độ C.

Uống nước càng chậm càng tốt

Khi cảm thấy khát nước, nhiều người luôn một cốc đầy. Tuy nhiên, họ đã không biết rằng, cách uống này không tốt cho sức khỏe của họ và có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể. Thứ nhất, uống nước nhiều trong một thời gian ngắn nó sẽ nhanh chóng làm máu loãng ra và làm tăng gánh nặng cho tim. Điều này sẽ rất nguy hiểm nếu bạn vừa tập thể dục, chạy, làm việc nặng.... Thứ hai, trong những ngày nắng nóng, bạn đổ mồ hôi rất nhiều, uống quá nhiều nước trong một thời gian ngắn sẽ làm tăng tiết mồ hôi và tăng thêm sự mất mát của các chất điện giải như natri, kali. Do vậy, bạn càng có cảm giác khát nhiều hơn. Thứ ba, uống quá vội vàng có thể gây ra nấc cụt hoặc chướng bụng. Cách tốt nhất là hãy uống từ từ và chia nhỏ lượng nước uống, nó có hiệu quả giảm bớt cơn khát.

Mỗi người cần một lượng nước khác nhau

Hầu hết mọi người đều biết nên uống khoảng 8 cốc nước (tương đương 2lít) mỗi ngày, lượng nước cung cấp cho cơ thể đủ độ ẩm, làm sạch ruột và dạ dày cũng như giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Tuy nhiên, đó chỉ là khuyến nghị chung, còn lượng nước thực tế một người cần uống phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố như cân nặng, cường độ vận động, môi trường làm việc, và chắc chắn khí hậu cũng ảnh hưởng không nhỏ đến nhu cầu nước của cơ thể.

Uống nước từ từ tốt cho sức khỏe

Đối với một người bình thường và khỏe mạnh, lượng nước nên uống có thể được xác định bởi màu nước tiểu. Màu sắc nước tiểu bình thường có màu vàng. Màu nước tiểu tương đối tối có nghĩa là cần được bổ sung nhiều nước hơn, và nước tiểu trong có nghĩa là bạn uống quá nhiều. Đối với các bệnh nhân, họ nên chú trọng uống nước nhiều hơn. Ví dụ, đối với một người bị sốt, cơ thể bị mất nước nhiều so với bình thường. Khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể cao hơn và sự bay hơi từ da cũng sẽ được tăng lên. Do đó, đối với những người này, họ cần phải uống nhiều nước hơn một cách thích hợp.

Vào những ngày nóng mà bạn phải ra ngoài, thì bạn nên uống nước nhiều hơn để bù cho lượng nước mất do mồ hôi toát ra. Việc này không chỉ giúp bạn đỡ mất nước mà còn phòng tránh các bệnh do nắng nóng gây ra. Nếu bạn ngồi trong phòng điều hòa cả ngày, cả cơ thể bạn và da bạn đều bị tác động của sự mất nước, bạn cần uống nhiều hơn.

2. Tắm rửa nhiều cũng làm khô da

Rửa mặt và tắm quá nhiều trong khi thời tiết nắng nóng sẽ làm mất lớp dưỡng ẩm tự nhiên của da. Thời tiết nóng là nguyên nhân làm gia tăng sự bài tiết chất nhờn, vì thế bạn nên sử dụng nước ấm cùng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt (nước ấm kết hợp với chất tẩy rửa có tác dụng tẩy sạch hơn so với nước lạnh). Không nên sử dụng nước quá nóng, có thể làm da bị khô, mất đi chất nhờn cần thiết. Khi rửa mặt, nên kết hợp với massage mặt theo hướng từ dưới lên, từ ngoài vào trong.

Khi ta tắm nhiều bằng những sản phẩm có chứa cồn nồng độ cao có thể gây mất 20 - 25% nước của da. Do vậy, khi dùng sữa rửa mặt, sữa tắm nên chọn sản phẩm có chứa thành phần được chiết xuất từ các loại thảo mộc có khả năng tự điều chỉnh sự thoát hơi nước và tự cân bằng độ ẩm như: lô hội, xương rồng, dưa chuột...

Ngoài ra, thường xuyên tắm rửa, sử dụng các chất tẩy rửa quá nhiều sẽ làm giảm lượng chất nhờn trên bề mặt da, làm giảm khả năng bảo vệ và có nguy cơ phát triển các vi khuẩn có hại. Những loại xà phòng có nhiều bọt càng làm khô da nhiều hơn vì các thành phần hóa học có khả năng “tẩy” chất dầu trên da rất mạnh. Vì vậy, hãy thay thế xà phòng bằng dầu tắm, vốn ít chất tẩy hơn.

3. Chọn sản phẩm dưỡng da thích hợp

Để chăm sóc làn da trong mùa nắng nóng, nên chọn sản phẩm dưỡng cung cấp lượng độ ẩm cấp thời cho da, phục hồi lớp màng thủy tương, cân bằng độ bài tiết bã nhờn trên bề mặt da. Nên chọn sản phẩm dưỡng không chứa dầu (oil free), không chọn những sản phẩm có chứa cồn.

Không nên chọn sản phẩm dưỡng ban ngày dạng kem, vì thông thường dạng kem không tạo cảm giác thông thoáng khi sử dụng ban ngày, dễ nghẹt lỗ chân lông, dễ gây bóng nhờn, nổi mụn.

Ngoài ra, nên đắp mặt nạ bằng hoa quả để cung cấp độ ẩm, giúp cân bằng lớp màng thủy tương mỗi tuần 1 - 2 lần.

4. Làm mát da bằng nước đá

Một trong những cách giải nhiệt cho da ngày nắng nóng là là làm mát da.

Nếu nhà bạn có tủ lạnh, hãy chế những viên đá từ nước lá trà xanh hoặc là bạc hà đun sôi để nguội. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm da được thư giãn, mát hơn, trẻ hóa làn da, xóa đi những vết nhăn, và làm ửng hồng đôi má của bạn.

Lấy một cục đá viên kích cỡ vừa phải, chà vào mặt và cổ theo các hướng khác nhau, sau đó lau khô bằng khăn lông mềm và bôi kem dùng cho ban ngày mà bạn vẫn sử dụng. Da bạn sẽ được thư giãn sâu và làm mát đến tận cùng.

Ngoài ra các nàng nên chăm đắp mặt nạ dưa chuột, cà chưa,..để nuôi dưỡng làn da luôn ẩm, và tươi sáng nhé

Mùa nắng nóng chăm sóc thế nào cho đúng ?

Tag:

  Các Tin khác

 
 

Tin nổi bật

CHƯƠNG TRÌNH TRI ÂN KHÁCH HÀNG HÈ 2018 CHƯƠNG TRÌNH TRI ÂN KHÁCH HÀNG HÈ 2018
HƯỚNG DẪN CÁCH THỨC MUA HÀNG HƯỚNG DẪN CÁCH THỨC MUA HÀNG
Dùng mỹ phẩm chăm sóc da như thế nào là đúng? Dùng mỹ phẩm chăm sóc da như thế nào là đúng?
Cách Trị Mụn Đầu Đen Hiệu Quả Bằng Kem Đánh Răng Cách Trị Mụn Đầu Đen Hiệu Quả Bằng Kem Đánh Răng
Bí quyết để luôn khỏe đẹp trong mùa thu Bí quyết để luôn khỏe đẹp trong mùa thu
Mẹo nhỏ xóa bỏ vết cháy nắng trước mùa Thu Đông Mẹo nhỏ xóa bỏ vết cháy nắng trước mùa Thu Đông
Bí quyết để luôn khỏe đẹp trong mùa thu Bí quyết để luôn khỏe đẹp trong mùa thu
Cách chăm sóc da mịn màng đón tết Cách chăm sóc da mịn màng đón tết
Mùa nắng nóng chăm sóc thế nào cho đúng ? Mùa nắng nóng chăm sóc thế nào cho đúng ?
Quy trình chăm sóc da mùa hè đặc biệt cho bạn gái Quy trình chăm sóc da mùa hè đặc biệt cho bạn gái
Cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng sáng Cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng sáng
Những thói quen làm đẹp nên duy trì vào buổi sáng Những thói quen làm đẹp nên duy trì vào buổi sáng
Mẹo chăm sóc da Mẹo chăm sóc da "đúng chuẩn" cho mùa hè
Tuyệt chiêu chăm sóc da mùa thu cho phái đẹp công sở Tuyệt chiêu chăm sóc da mùa thu cho phái đẹp công sở
5 bước chăm sóc da tay cho mùa khô 5 bước chăm sóc da tay cho mùa khô
Chăm sóc da khô mùa thu Chăm sóc da khô mùa thu
Giúp da mịn, trắng, hết mụn nhờ xông hơi Giúp da mịn, trắng, hết mụn nhờ xông hơi
TÌM HIỂU VỀ CÁCH PHÒNG CHỐNG LÃO HÓA DA TÌM HIỂU VỀ CÁCH PHÒNG CHỐNG LÃO HÓA DA
5 cách chăm sóc da hàng ngày có thể bạn chưa biết 5 cách chăm sóc da hàng ngày có thể bạn chưa biết
Bí quyết chăm sóc da hỗn hợp khó tính Bí quyết chăm sóc da hỗn hợp khó tính

Sản phẩm mới

SỮA TẮM TRẮNG DA - HƯƠNG NƯỚC HOA QUYẾN RŨ                 PRIVIA PERFUMED SILKY BODY SHOWER ROMANCE
     Giá bán: 498.000 VND
SỮA TẮM TRẮNG DA - HƯƠNG NƯỚC HOA QUYẾN RŨ PRIVIA PERFUMED SILKY BODY SHOWER ROMANCE
GEL TẮM TRẮNG DA - HƯƠNG NƯỚC HOA                    PRIVIA PERFUMED MOISTURE BODY SHOWER  GEL
     Giá bán: 498.000 VND
GEL TẮM TRẮNG DA - HƯƠNG NƯỚC HOA PRIVIA PERFUMED MOISTURE BODY SHOWER GEL
SỮA TẮM TRẮNG DA - HƯƠNG NƯỚC HOA NGỌT NGÀO               PRIVIA PERFUMED SILKY BODY SHOWER CREAMY
     Giá bán: 498.000 VND
SỮA TẮM TRẮNG DA - HƯƠNG NƯỚC HOA NGỌT NGÀO PRIVIA PERFUMED SILKY BODY SHOWER CREAMY

Quảng cáo


 
 
www.myphamnhapkhau.com.vn
ĐT : 04 3 991 6336  - Fax : 04 3 636 9692 
www.privia.vn   www.khoiphat.net     www.myphamnhapkhau.com.vn     www.eva-roma.com                  
Email: inforprivia@gmail.com