1 Vệ sinh thân thể hay rửa mặt Bạn nên dùng nước ấm 38 - 40 độ, không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì chúng sẽ làm da bạn khô ráp. Bạn cần tránh tắm hơi nước hay tắm khô ở nhiệt độ cao vì đây là kẻ thù số 1, biến làn da của bạn khô và lão hóa sớm.
2 Dùng kem dưỡng ẩm, dưỡng thể Sau khi tắm hoặc rửa sạch tay, bạn nên bôi cho da một lớp kem dưỡng để chúng trở nên thật mềm mại, bạn nên sử dụng loại kem có chứa Hypoallergenic tự nhiên. Trên thị trường có rất nhiều loại kem giúp giữ ẩm da và bổ sung vitamin A, C, D, E. Hãy chọn cho mình loại kem phù hợp. Nên thoa kem dưỡng môi thường xuyên để tránh nứt nẻ
3 Dùng kem dưỡng môi Vì môi rất dễ bị nứt nẻ khi trời hanh khô, tránh liếm môi vì nước bọt sẽ làm môi khô hơn.
4 Giữ da bớt mất nước Khi ra đường, bạn đừng quên mang tất chân và bao tay, che mặt và đội nón rộng vành để tránh ánh nắng trực tiếp vào da. Ánh nắng sẽ làm da mất nước nhiều và khô.
5 Ăn nhiều trái cây tươi và uống nhiều nước Bây giờ, đang mùa cam, bạn nên uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp làn da đẹp và cơ thể có thêm sức đề kháng, làn da căng sức sống. Nên ăn nhiều trái cây tươi và uống nhiều nước
6 Tẩy tế bào chết trên da Mỗi tuần/ 1 lần, bạn nên sử dụng xà bông được chiết xuất từ yến mạch (nên nhớ kỳ cọ da thường xuyên và tẩy tế bào chết thường xuyên cũng được khuyến cáo là không tốt cho da).
Làn da khô rất dễ nhạy cảm, bạn tránh sử dụng kem thơm hay nước thơm sẽ dễ làm da khô kích ứng, mẩn đỏ, ngứa. Nên sử dụng xà bông có độ trung tính, tránh sử dụng loại xà bông có chất tẩy cao - da sẽ khô hơn. Bổ sung thực phẩm vào thực phẩm chế độ ăn của bạn những món ăn có chứa tinh dầu dừa, mè, omega-3 từ trứng cá tươi. Trái cây tươi, rau xanh và nước rất cần cho làn da đẹp. Giữ ẩm tránh làn da mất nước, bạn nên chọn kem dưỡng có chứa tinh dầu dừa sống, bơ, cacao, dầu ooliu có rất nhiều trên thị trường. Nếu bạn làm việc trong môi trường máy điều hòa, da bạn càng khô ráp và mất nước nhiều hơn, do vậy, cần phải uống nước nhiều hơn từ 500 - 1000 ml so với lượng nước nhập vào kể cả đồ ăn và trái cây. Trung bình 2-3 lít nước/ngày.
|
Mỹ phẩm trang điểm
